ホーム 光波動の祈り 被災者の受入れ 外出時の注意 災害時の備え 災害時連絡法 放射能汚染 未来予知災害予言 心のケア 簡単節電法 暑さ・寒さ対策 救急法 寄付：お金や物資 感動秘話　世界から ボランティア活動 シェルターを買おう ヒーリングスクール コスモブライト コスモブライト直営ネットショップ 開運グッズ・パワーストーン コスモブライトスピリチュアル情報 コスモブライトのブログ 無料プレゼント！ 「願いを叶えるシークレット」＆「愛と癒しのメールセミナー」

震災後の心のケア　PTSDなど １、心から「心配」を追い出す 「地震や津波が来たらどうしよう」「これから生活をどうしよう」 「ケガしたり、病気になったりしたらどうしよう」 そんなことばかり考えてしまっていたら、心や体が病んでしまいます。 また、考えたことを引き寄せて現実化させてしまいます。 ではどうしたら良いのでしょうか そこで、世界でブームになっている「レイキ」の創始者「臼井先生」の五戒の言葉をご紹介します。 「今日だけは怒るな、心配するな、感謝して、業を励め、人に親切に」 ※詳しく知りたい方はヒーリングスクールコスモブライトの「無料メールセミナー」でお教えしていますので、ここをクリックしてください。 そう、心配しても将来が良くなるなら良いのですが、たいていは心配すると心が病んだり、マイナス波動が出るので、よりマイナスな事柄を引き寄せることにもなり、悪くなることが多いのです。 もちろん、将来のことを考えたり、備えたりすることは大切ですが、それは「心配」ではありません。 では、心配症の方はどうすれば良いのでしょうか？ Q：どうしたら心配事を心から追い出すことができますか？ A：心を他のことで満たすことだ これは、超能力チャネラーとして有名な「エドガーケイシ―」のリーディングによる答えなのですが、時間があると余計なことを考えてしまうので、変なことを考えないように、忙しくすることが大事です。 「時間は解決してくれます」 私が19歳で、最愛の母を亡くしたときは泣きくれましたが、時間が経過し、数年後には心のキズはかなり回復していました。 では、「心を他のことで満たす」にはどうしたらよいのでしょう。 私は以下のことをおススメします。 a、自分がやるべき仕事や勉強を一生懸命やり、忙しくする。 　　※これは臼井先生の言葉「業を励め」に当たります。 b、笑う 　　お笑いや落語の番組を見たり、ジョーク集の本などを読む。 　　※笑うことは心と体の健康に良いことが医学界でも証明されてます。 c、喜ぶ 　　趣味を楽しんだり、好きな本を読んだり、好きな映画を見たり 　　良い景色を見たり、お花見をしたり、動物園に行ったり、人を会って 　　会話をしたりして、自分を喜ばせてあげてください。 d、災害に対する備えを準備して、いざとなってもダイジョウブと思う。 　※用意するもののページ（災害時の備え）をご参照ください。 ２、テレビの暗いニュースを見過ぎない 大震災のあとは、必要な情報を得る以外は、 テレビのニュース映像や写真や情報などを あまり長時間見ないようにしてください。 大災害のすさまじい映像や情報を長い間見聞きし続けると 被災者はもちろんのこと 被災してない人でも、精神的に異常をきたす恐れがあります。 特に女性はDNA的にも感情面が男性より繊細であり 情緒が不安定になったりすることがあります。 医師らも大災害のあとは、PTSD（心的後遺障害） が増えると言っています。 被災された方はもちろんですが 被災してない方たちが、心と体を良い状態にしておくことは 被災された方へ支援、応援するためにもとても大切なことです。